Алое вера е широко ценено заради своите приложения за здраве, красота, лекарства и грижа за кожата. Ето някои от добре известните ползи за здравето, свързани с употребата на алое вера:
Успокоява кожни изгаряния и рани: Алое вера се използва широко заради своите успокояващи и лечебни свойства при изгаряния, включително слънчеви изгаряния. Помага за намаляване на възпалението на кожата и насърчава растежа на нови клетки, което може да ускори заздравяването на кожни наранявания.
Хидратира кожата: Растението е богато на вода, което го прави отличен начин за хидратиране, овлажняване и подмладяване на кожата. Често се използва в овлажнители и маски за лице за подхранване и успокояване на кожата.
Подобрява здравето на храносмилането: Консумацията на сок от алое вера може да е от полза за здравето на храносмилането, тъй като съдържа ензими, за които е известно, че помагат при разграждането на захари и мазнини, което може да поддържа храносмилането ви гладко. Също така се използва за лечение и успокояване на стомашни язви поради противовъзпалителните си свойства.
Подпомага имунната система: Алое вера съдържа различни имуностимулиращи полизахариди, които помагат на имунната система да функционира по-ефективно. Освен това неговите противовъзпалителни и антимикробни свойства могат да предпазят тялото от бактерии и други патогени.
Понижава нивата на кръвната захар: Някои проучвания показват, че алое вера може да помогне на хората с диабет тип 2, като понижава нивата на кръвната захар чрез повишаване на инсулиновата чувствителност и подобряване на управлението на глюкозата.
Подпомага здравето на устната кухина: като естествено антибактериално и противовъзпалително средство, алое вера може да помогне за намаляване на натрупването на зъбна плака и да се бори със заболявания на венците като гингивит. Често се среща в естествените гелове за зъби.
Богат на антиоксиданти и витамини: Гелът от алое вера съдържа мощни антиоксиданти, принадлежащи към голяма група вещества, известни като полифеноли. Тези антиоксиданти, заедно с витамин С, Е и бета каротин, могат да помогнат за подобряване на естествената стегнатост на кожата и поддържане на кожата хидратирана.
Докато алое вера предлага многобройни ползи за здравето, важно е да се отбележи, че директната консумация трябва да се извършва предпазливо, тъй като латексът, открит в листата на алоето, може да причини храносмилателни дискомфорти като диария, ако се консумира в големи количества. Винаги се консултирайте с лекар специалист, преди да го включите в здравния си режим, особено ако сте бременни, кърмите или приемате лекарства.
Харесайте Facebook страницата ни ТУК
